公開日：2014年8月19日
休みの間は栄養が偏りがちでタンパク質不足でした。。そして今日からはいや昨日からたんぱく質をたくさん摂るようにしてます！！身体の中で作り出すことが出来ないので、今日からは休みを取り戻したいと思います！！
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（水土９時～１５時）
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